术后初期，重点是保护伤口和减轻疼痛。患者应避免手部弯曲和负重，并使用夹板或石膏固定。轻柔的活动，如手指弯曲和伸展，有助于防止僵硬。
术后中期（2-6 周）在此阶段，患者可以逐渐增加活动范围和力量。握力锻炼至关重要，可使用握力球或捏泥巴等器械。患者还可以开始进行轻度的屈伸活动，但仍需避免过度的负重。
术后后期（6-12 周）随着骨折愈合，患者可以进一步增加活动和力量。灵活性和协调性锻炼变得重要。可以进行诸如弹奏乐器、写字和系鞋带等活动。患者还可以开始恢复日常活动，但应避免剧烈活动。
家长需要密切观察宝宝的情况，并及时调整护理措施。在宝宝出现黄疸高嗜睡的情况下，家长需要密切观察宝宝的呼吸、饮食和大小便情况，及时调整护理措施，确保宝宝能够得到充分的营养和休息。
早产儿黄疸高是一种常见的病症，需要及时治疗和注意预防。家长需要了解黄疸高的治疗方法和注意事项，遵医嘱进行治疗和护理。只有科学合理地进行治疗和护理医院问答在线，才能保证新生儿的健康和成长。
手足口病是一种传染病，室内的清洁卫生对于病情的恢复至关重要。保持室内的清洁卫生可以减少病毒的传播，同时也有助于减轻瘙痒感。
恢复阶段（12 周及以后）在此阶段，患者应专注于维持功能和预防复发。持续进行屈伸、握力和灵活性的锻炼。患者可以逐渐增加负重，并根据个人情况调整运动强度。
屈伸锻炼手指屈曲练习：将手指弯曲至手掌，然后伸展开。重复 10-15 次，每天 2-3 组。手指伸展练习：将手指向后伸展，远离手掌。重复 10-15 次，每天 2-3 组。
握力锻炼握力球练习：用受伤的手握住握力球，挤压并放松。重复 10-15 次，每天 2-3 组。捏泥巴练习：使用非惯用手捏住泥巴，然后释放。重复 10-15 次，每天 2-3 组。
灵活性和协调性锻炼弹钢琴或其他乐器：弹奏乐器可以改善手指的灵活性和协调性。写字练习：写字可以锻炼精细动作技能和手眼协调。系鞋带练习：系鞋带有助于改善手指的灵活性。
预防复发术后锻炼对于预防复发至关重要。患者应遵循锻炼方案医院问答在线，并在适当的时候增加负重。避免过早进行剧烈活动和避免受伤很重要。如果出现疼痛或肿胀，患者应休息并咨询医生。
总结 术后手掌骨骨折的锻炼对于恢复功能和预防复发至关重要。通过遵循分阶段的锻炼方案，患者可以逐步增加活动范围、力量和灵活度。坚持锻炼，耐心和持续性对于成功康复至关重要。患者应定期咨询医生以监测进度和防止并发症。